Pita Burger mit Hühnchen und geröstetem Kürbis sind eine Brücke zwischen Streetfood und saisonaler Küche. Weiches, leicht geröstetes Fladenbrot trifft auf saftige Hähnchenstreifen, karamellisierten Kürbis und weitere knackige Zutaten. Die Varianten und Kombinationen sind fast unendlich.
Autor: Kochzeit Magazin
Kategorie: Rezept
Erstellt: 16. Oktober 2025
Inhaltsverzeichnis
Einleitung
Weiches, leicht geröstetes Fladenbrot trifft auf saftige Hähnchenstreifen und karamellisierten Kürbis. Der Pita Burger und die Kombination der Zutaten ist sehr praktisch, sie lassen sich gut vorbereiten, passen beim Picknick, Büro-Lunch oder als schnelles Abendessen und bieten dabei wunderbare Texturen und Aromen.
Die Vorteile
Kürbis ist ein typisches Herbstgemüse, das Ballaststoffe und eine natürliche Süße liefert, Hühnchen lässt sich schnell zubereiten. Diese Kombination ergibt eine ausgewogene Mahlzeit mit Geschmack. Pita-Fladen lassen sich leicht füllen und sicher verpacken, daher sind Pita Burger ideal für Lunchboxen, Picknicks oder als Fingerfood.
Ob du gegrilltes oder gebratenes Hühnchen verwendest, ob Kürbis geröstet oder mit Gewürzen glasiert, das Grundprinzip bleibt gleich und lässt viele Varianten zu. Kinder und Erwachsene mögen meist die Kombination aus süßlichem Kürbis und mildem Huhn, die Komponenten lassen sich mild oder würzig anpassen, je nach Vorliebe.

Tipps & Tricks
Butternut ist mild, buttrig und aromatisch, Hokkaido hat noch intensiveren Geschmack und kann inklusive Schale geröstet werden, was Zeit spart. Beide funktionieren gut, wobei Hokkaido schneller zerfällt und Butternut etwas fester bleibt.
Neben Salz und Pfeffer passen geräuchertes Paprikapulver, Kreuzkümmel oder eine Prise Zimt sehr gut. Ein Spritzer Ahornsirup oder Honig vor dem letzten Backen verstärkt die karamellige Note.
Pita leicht antoasten oder kurz aufbacken, damit sie stabiler ist und nicht durchweicht. Vor dem Befüllen mit etwas Sauce bestreichen, dann Salat und warme Zutaten einfüllen — so bleibt das Brot länger formstabil.
Nutze eine Sauce mit guter Balance aus Süße, Säure und Rauch. Du kannst fertige BBQ-Sauce verwenden oder eine einfache Mischung aus Ketchup, Honig, Worcestershiresauce, geräuchertem Paprika und Apfelessig selbst mischen. Manche Rezepte empfehlen, das Hähnchen zuerst trocken anzubraten und erst gegen Ende mit BBQ-Sauce glasieren, damit die Sauce nicht verbrennt.
Ein Spritzer Limettensaft kurz vor dem Servieren hellt die Aromen auf. Wenn du mehrere Wraps vorbereitest, rolle sie in Backpapier und schneide sie erst kurz vor dem Servieren auf. Im Kühlschrank halten die Füllungen getrennt 2–3 Tage.

Das Rezept wird wie folgt zubereitet
Pita Burger mit Hühnchen und Kürbis, Genuss zum Feierabend.

ZUTATEN
- 400 g ausgelöste Hühnerkeulen optional Hühnerbrust
- 4 Stk Pita Brot zum Aufbacken
- 4 EL BBQ-Soße
- ½ Bnd Frühlingszwiebel
- 300 g Hokkaido Kürbis
- 300 g Rotkohl frisch
- 2 Stk. Zwiebel
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Prise Salz
- 1 EL Meersalz
AUSRÜSTUNG
- 1 Messer
- 1 Schneidebrett
- 1 Backblech
- 1 Backpapier
ZUBEREITUNG
- Die äußeren Blätter vom Rotkohl abzupfen und den Rest in feine Streifen schneiden. Rotkohl in einer Schüssel mit 1 EL Meersalz vermengen, gut durchkneten und ziehen lassen. Hühnerfleisch putzen, trocken tupfen und vor der Zubereitung auf Raumtemperatur bringen. Frühlingszwiebel waschen, trocken schütteln und in feine Ringe schneiden. Zwiebel schälen und in dünne Ringe schneiden. Kürbis waschen, Kerne entfernen und klein schneiden.
- Kürbis, Zwiebel, Hühnerfleisch, auf einem, mit Backpapier ausgelegten Backblech, einzeln verteilen, mit BBQ-Soße beträufeln und im vorgeheizten Ofen bei 180 ℃ ca. 15 bis 20 Minuten garen. Pita Brote im Ofen nach Packungsanweisung aufbacken, etwas abkühlen lassen und aufschneiden bzw. aufklappen. Rotkohl, Kürbis, Hühnerfleisch, sowie Zwiebel in das Brot füllen und mit Frühlingszwiebel garnieren.
Notizen
Nährwerte
Fazit
Pita Burger mit Hühnchen und geröstetem Kürbis verbinden saisonale Zutaten mit urbanem Streetfood-Charme. Sie sind variabel, praktisch und bieten viele Möglichkeiten für kreative Abwandlungen, von mediterran über mexikanisch bis zu asiatisch inspiriert. Die Kombination aus süßem, weichem Kürbis und würzigem, saftigem Hühnchen schafft ein ausgewogenes Geschmackserlebnis, das sich leicht vorbereiten lässt und sowohl im Alltag als auch bei Gästen überzeugt. Mit ein paar einfachen Tricks beim Rösten, Würzen und Schichten gelingen saftige, aromatische Pita Burger.

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Wir lieben Gerichte dieser Art, man kann da so viel reinpacken und damit auch Reste verarbeiten. Schön geworden. LG